boli w

[...] wyobrazić, że zaraz sobie pomyślicie o następny lamer który nie umie czytać zaległych postów. Może i troszke racji (w tym jest)ale tych postów jest tyle że aż mnie głowa boli i każdy jest inny ale podobny gdyż ma na celu doradzić jak dobyc mase mięśniową. Po przeczytaniu takiej ilości postów postanowiłem kupić OLIMP TAURYNA+DEXTROZA=DEXTRO [...]

Siema.Po pierwsze dieta i to kazdy Ci powie.Niezaleznie czy chcesz byc atleta czy innym kotletem.Po drugie glowa Cie boli od czytania ale bez tego czytania to nie wróze CI zadnych postepow bynajmniej nei zadne konkretne.Mozesz stosowac tauryne i dextro po treningu.Jezeli juz ulozysz sobie diete to gainer moze Ci sie przydac ale kreatyna na [...]

Mam 16 lat, zaczalem chodzic na silownie, dwa dni temu mialem pierwszy trening plecow, wczoarj mialem zakwasy na calym tylnim ciele, ale dzis tylko w okolicach kregoslupa mnie boli, ledwo sie pochylam itd. Czy to normalne?? Moze za bardzo obciazalem kregoslup????

Nabardziej boli jednak,ze zarowno w sytuacji w ringu jak i w tej w szatni najbardziej cierpi Shogun, bo w *upie ma go CB jak i HH. :-/ Jak dla mnie obie strony są winne i zwyczajnie szukaly zadymy.

[...] zawsze cwiczył z kims kto mnie asekuruje to spokojnie co trening mógłbym zwiększać ciężar maksymalny o 1kg - ostatnio nawet teraz kiedy na redukcji jestem to efekty siłowe mam a mięso z nóg nie schodzi. A od lutego w ostatniej serii na sztandze + 28kg. Tylko boli mnie ta asymeria głowy znajdującej się powyżej kolana spowodowana grą w piłke nożną.

[...] gazetach ludzie 'nawracali sie', patrzac w lustro i widzac czlowieka nieproporcjonalnego. Nastepnie obrali za priorytet nogi i katowali je przysiadami. Potem do lekarza, bo boli. Sprawa tyczy sie rowniez tych, ktrym nie zalezy na nogach. gdy im ktos powie, ze maja cienkie nogi, natychmiast zaczynaja je robic, az za bardzo. Wedlug mnie trenowac [...]

dostałem tydzień temu pierwszy strzał winstrolu i do dnia dzisiejszego mam w tym miejscu pod skórą zgrubienie i jak tam duszę to lekko mnie boli.Czy to jest normalne czy raczej jest coś nie tak?

nogi i plecy dam pozniej po nogach nie ma co sie spodziewac rewelacji, dostalem kontuzji przez bieganie w trakcie redukcji. Dopiero od tygodnia zaczelem je trenowac:/ PS wie ktos dlaczego podczas biegania boli kosc piszczelowa u jednej z nog? hamuje to moj proces pozbywania sie tluszczyku:(

podaj nazwe lub wkel zdjecie sluze pomoca . czy tylek boli.? czy masz goraczke ? czy masz opouchliznwe w miejscu iniekcji ? podejzewam kiche pozdr mc

Jak już mowiłem ćwicze troche na siłowni no i nie robie za bardzo przedramienia ponieważ w takie postaci jakiej podałeś boli mnie prawy nadgarstek. Miałem go skręconego 3 lata temu i mnie jeszcze troche przybolewa. Czy jest jakaś alternatywa ??

wiecie co mnie boli? że ludziom w głowach sie pie.rdo.li

[...] barków. dzisiaj robiłem WZNOSY BARKÓW ”SZRUGSY” i nagle przy ostatniej seri poczułem taki ból tak w szyji po prawej stronie z tyłu, miał ktoś tak może?? Bo jak odracam głowe w prawo albo do tyłu przechylam to boli cholerstwo ale w sumie dopiero 30 minut temu się to stało więc mam nadzieje ze ból jak najszybciej ustąpi..

[...] to chyba co innego oznacza )zrobie to za 5 dych mozesz tak tez z innymi postepowac ale jest jeden myk: musisz widziec takiego bialawego czopa bo jak jest caly czerwony i boli przy dotyku to tylko acnosan na wacik i przykladasz ew jakies punktowe scierwa lub masc cynkowa pzdr a i PS to jest na powaznie, wbrew pozorom Zmieniony przez - MKD w [...]

[...] misiace i mam 35 w bicku ale zaczynałem od 32 ale przez jakis czas wogule ne rosnie to moje cwiczenia zaczynam mase 1.uginanie ramion ze sztanga podchwytem 6 seri po 8 pow 2.uginanie raion ze sztangielka pochwytem z supinacja nadgarstka 6serii 6pow jak koncze pierwsze cwiczneia lape mnie bardzo boli i puchnie cwicze 2 razy w tygodniu pomoznie

[...] smaruj przeciwbolowymi, przeciwzapalnymi (reparil zel jest bardzo dobry), stosuj naprzemienne prysznice (zimne-cieple), jak mozesz jedź na basen, masuj koniecznie! Wiem ze boli ale masaze jak najbardziej wskazane. Przy duzych zakwasach tez nie jest wskazane lezenie, chodź na spacery, moze rower, ale staraj sie jakos nie obciazac bardzo łydek [...]

[...] dalej substacja potem do przodu itd i samemu wchodzila,wiec takiego problemu nie powinniscie miec.Tylko gorzej jak juz najdzie ktorys z kolei to uda 3ba bedzie chyba dodac PS tak wogole ogladalem dzisiaj 2 strzaly kumpla co mi robil to siniaki na dupie mam a moje sa bez siniakow ano i dupcia boli Zmieniony przez - ShoX w dniu 2006-06-20 10:11:00

[...] ale ja klepałem gościa to jakoś nic nie czułem.to było jakieś 4 miesiące temu-od jakiegoś czasu czuje jak mi coś przeskakuje u podstawy kręgosłupa(strzyknięcie)-nic nie boli -ale czasami jak siedze dłuższy czas w jednej pozie lub leże to coś tam czuje.nie wiem jak to opisać.co mi się mogło stać?tak wiem -MUSZE IŚĆ DO PANA DOKTÓRA- wie [...]

Dzięki Panowie za komentarze TDK2, czekamy, czekamy na te zdjęcia Kurcze, dziś rano wstaje i nie mogę zgiąć prawej nogi. Teraz jest już troszeczkę lepiej, ale ból sprawia mi maksymalny wyprost i silne ugięcie. Boli mnie centralnie pod kolanem i trochę w dolnej części dwugłowego... Wczoraj ostro grałem w piłkę więc może to przez to, chociaż wczoraj [...]

osobiście odradzam opuszczanie się jak najniżej (mnie po tym za***iście boli środek klatki - nie wiem dlaczego, ale wg. mnie grozi to naderwaniem mięśnia). Ja ćwiczę pompki na poręczach w uchwycie neutralnym, górną połowę ciała nachylam w przód, nogi w kolanach zgięte do kąta prostego, nie opuszczam się za głęboko oraz nie prostuję rąk w łokciach. [...]

MAM LIMO NA OKU I LIMO LADNIE SZYBKO SCHODZI TYLKO MAM BIALKA CZERWONE WYGLADA TO TAJ JAKBY DO OKA SIE TO ROZLALO NIE BOLI TYLKO WIDAC CZERWONA KRECHE NA OKU